一、健康管理的内容

（一）健康管理的性质、内容、宗旨和特点

性质：健康管理，就是针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测、分析和评估，提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。

内容：对个体和群体健康进行全面监测、分析和评估，提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预。

宗旨：调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。

特点：标准化、量化、个体化和系统化。健康管理的具体服务内容和工作流程必须依据循证医学、公共卫生的标准以及学术界已经公认的预防和控制指南、规范等来确定和实施。

（二）健康管理的基本步骤和常用服务流程

健康管理有以下三个基本步骤：第一步是了解你的健康；第二步是进行健康及疾病风险性评估；第三步是进行健康干预。

健康管理的常用服务流程由五个部分组成：健康管理体检、健康评估、个人健康管理咨询、个人健康管理后续服务、专项健康及疾病管理服务。

（三）健康管理的组成部分

健康管理由以下几个部分组成：信息收集、健康体检、健康评估、健康报告、健康指导。按管理对象的不同，又分为个人健康管理和企业健康管理两个部分。

（1）信息收集收集接受健康管理者的个人基本资料、生活习惯、个人医学问题（现病况、既往史、家庭史等），根据资料建立健康档案。

（2）健康体检根据收集到的个人信息，从健康现状出发为其设计个性化的体检，详尽了解其身体健康状况。

（3）健康评估分为疾病风险调查问卷评估及体检评估两个部分。疾病风险调查问卷是根据每个疾病的高危因素、影响条件等流行病学因素而设定的科学、专业调查问卷。评估根据调查所得结果及体检结果进行，根据医学及流行病学的相关标准而作出判定，可由人工评估及健康管理系统软件两个途径实现。

（4）健康报告将体检结果、评估结果综合整理、分析，得出一个健康报告，即可以由报告得知自身的健康现状、疾病状况、潜在的健康危险因素。

（5）健康指导针对接受健康管理者所存在的健康问题，从生活习惯、营养膳食、运动、心理指导、中医养生等各方面给予全方位的健康指导，并帮助其实施这些指导措施。通过有效的生活干预措施、健康改善计划、指导就医、疾病管理等举措，使接受健康管理者达到身心健康的良好生活状态。

（四）健康管理的目标

让接受健康管理者了解自身的健康状况，通过监测、评估得知自身的疾病现状、潜在疾病危险因素，从而为其设计出个性化的健康维护计划，优化其生活方式，帮助其控制病情，降低疾病危险因素，避免和延缓疾病的发生和发展，减少医疗保健费用，提升健康水平。总之，健康管理的最终目的是提高生活质量，达到身心健康的生活状态。

（五）健康管理的作用

首先，通过健康管理可以有效降低患病风险；其次，通过健康管理可以有效降低医疗支出；最后，通过健康管理可以有效降低危险行为，培养良好的生活方式。